- Home
- BioHacking & Longevity
BioHacking & Longevity
12 saptamani / 1800 RON
Redescoperă-ți echilibrul în 12 săptămâni cu BioHacking & Longevity — un program care îți reglează alimentația, îți îmbunătățește relația cu propriul corp și te ajută să creezi obiceiuri durabile pentru o viață lungă și energică. Spune adio stresului acumulat zilnic și fă loc stării de bine!
Plan alimentar saptamânal - conceput special pentru resetarea metabolismului, echilibrarea hormonilor si a glicemiei; fără diete extreme, doar hrană care te sustine cu adevărat
Program individual - 100% personalizat in functie de obiectivul tau
3 antrenamente video/săptămână - usor de urmat, realizate astfel incât sa le poti face oricând, direct din confortul casei tale
1 antrenament HIIT/săptămână - pentru a activa metabolismul, creste rezistenta si elibera endorfinele
eBook cu tehnici de respiratie - metode simple si eficiente pentru reducerea stresului si reglarea sistemului nervos
Meditatii ghidate pentru eliberarea tensiunilor si a stresului acumulate peste zi, concepute special pentru acest program de catre psihoterapeutul integrativ Rodica Adriana Stoican, meditatii care îti vor deveni ritual
eBook cu tehnici de optimizare a somnului; somnul e baza longevitătii si sănătătii mentale; invată cum să-l transformi în cel mai puternic aliat al tău
Suportul permanent pe whatsapp
